Baño de flores blancas para renovarse

Qué flores sirven

Cualquier flor blanca fresca y sin tratar químicamente. Las más usadas:

• Jazmín, por el aroma y su asociación con la calma.
• Rosa blanca, para la paz y la reconciliación.
• Azahar, cuando lo hay, muy asociado a la serenidad.
• Crisantemo blanco, tradicional en limpiezas.
• Margaritas o claveles blancos, la opción más accesible.

Cómo se prepara

1. Separa los pétalos con las manos, sin tijeras.
2. Ponlos en un barreño con agua templada y déjalos una hora al sol o junto a la ventana.
3. Tras la ducha normal, viértete el agua con los pétalos del cuello hacia abajo.
4. Quédate un minuto en silencio antes de secarte.
5. No te aclares. Sécate y vístete de claro si puedes.
6. Devuelve los pétalos a la tierra o tíralos a la basura orgánica.

Cuándo hacerlo

Después de un disgusto, de una enfermedad, de un funeral o de una temporada de mucha tensión en casa. También al terminar un tratamiento o al volver de un viaje difícil.

Es el baño que mejor combina con el descanso: hazlo un domingo por la tarde y no planifiques nada después.

Para la casa

Con el agua sobrante se puede fregar el suelo de la entrada o pasar un paño por los marcos de las ventanas. Es el complemento clásico del baño de flores blancas y deja la casa con otro aire, literalmente.